一,養(yǎng)成睡前排尿的習慣,每天睡前兩個小時,不要算上小孩兒喝飲料和水,養(yǎng)成睡前把尿排凈的習慣。
二,睡前別讓小兒太興奮,每天讓小兒時睡覺,睡前不宜過于逗弄,不宜做劇烈活動或太興奮的游戲,不宜看刺激性影視片,以免大腦過度興奮,觸發(fā)夜里尿床。
三,白天別讓小兒太疲勞,起居生活要規(guī)律,白天避免過度疲勞和精神緊張,最好能睡個午覺,以免過于疲勞夜里睡得太沉,有尿時不容易醒來,也不容易被父母喚醒,小孩經(jīng)常尿床。
一,養(yǎng)成睡前排尿的習慣,每天睡前兩個小時,不要算上小孩兒喝飲料和水,養(yǎng)成睡前把尿排凈的習慣。
二,睡前別讓小兒太興奮,每天讓小兒時睡覺,睡前不宜過于逗弄,不宜做劇烈活動或太興奮的游戲,不宜看刺激性影視片,以免大腦過度興奮,觸發(fā)夜里尿床。
三,白天別讓小兒太疲勞,起居生活要規(guī)律,白天避免過度疲勞和精神緊張,最好能睡個午覺,以免過于疲勞夜里睡得太沉,有尿時不容易醒來,也不容易被父母喚醒,小孩經(jīng)常尿床。
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