一、為避免孩子夜間熟睡后不易醒,白天應(yīng)注意不要過(guò)度疲勞,中午最好安排一個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間。
二、晚飯菜中少放鹽,少喝水,少喝湯。
三、睡覺(jué)前制止孩子過(guò)度興奮,要孩子養(yǎng)成睡覺(jué)之前排空小便再上床的習(xí)慣。
四、父母要培養(yǎng)孩子自覺(jué)起床小便的習(xí)慣,入睡前讓孩子自我默數(shù),今晚幾點(diǎn)起來(lái)小便,父母還可以在孩子經(jīng)常遺尿的鐘點(diǎn)到來(lái)之前叫醒他,讓他在清醒狀態(tài)下小便。
五、訓(xùn)練孩子白天憋尿也可作為一種方法,每當(dāng)出現(xiàn)尿時(shí),主動(dòng)控制暫不排尿,開(kāi)始可推遲幾分鐘逐漸延長(zhǎng)時(shí)間,尿床康復(fù)湯是中藥制劑,對(duì)尿床治療很有療效。