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    1. 漲奶有硬塊怎么按摩

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      第一、可以用大拇指,食指,以及中指的指腹部。順著乳腺管的方向來回地進(jìn)行按摩。

      第二、可以用大拇指,食指,以及中指按摩乳暈的地方,盡量360度的按摩,直到硬塊的地方變軟為止。

      第三、用大拇指,食指以及中指指腹沿著乳暈的地方到乳頭的地方,來回地進(jìn)行的按摩,一只手成飛狀,拖住振動(dòng)的乳房震動(dòng)的幅度越到后面就會(huì)越大一些。另外一只手繼續(xù)用三個(gè)手指進(jìn)行按摩乳暈到乳管的方向。

      第四、按壓或者捏住乳頭。同時(shí)按壓乳暈和乳管的地方,這段日子的飲食切記不要吃得太油膩,應(yīng)該多吃一些清淡的食物,因?yàn)橛湍伒氖澄锶菀讓?dǎo)致奶水增多。

      以上內(nèi)容僅供參考

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