治療的第一步就是教育焦慮和社交恐懼癥的本質(zhì)，教導(dǎo)焦慮管理的方法，開始的時候會教參與者控制過度換氣的技能，當(dāng)大部分患兒發(fā)現(xiàn)這是很有用的策略的時候就很快掌握了。
那么接著就是讓患兒了解他們產(chǎn)生社交恐懼的一些潛在的認(rèn)知，需要調(diào)整改變他們的認(rèn)知。為了成功，越多不真實(shí)的信念以及潛在不適應(yīng)的模式被指認(rèn)出來，他的挑戰(zhàn)也就越好。當(dāng)患兒面對他們的害怕的時候，過程中會自然會經(jīng)歷一些焦慮，那么很多方面來說，這是進(jìn)步的象征。持續(xù)的做出挑戰(zhàn)，扭曲的觀點(diǎn)就會改變引發(fā)的焦慮會消失，同時教到這個焦慮管理技巧可以幫助處理焦慮。
然后就是暴露練習(xí)，最有效率的暴露應(yīng)該是以個案特定關(guān)注的對象為目標(biāo)，比如定目標(biāo)和朋友一塊用餐，諸暨暴露的這個計劃會有所不同。有些孩子，主要害怕他們手都會發(fā)抖，有些害怕是沒法和別人交流，前者的需要練習(xí)在別人觀看下進(jìn)食、喝飲料、書寫東西，后者就要練習(xí)社交對談。
在治療的過程中選擇不同的作業(yè)，讓患兒暴露在一定的情景當(dāng)中，對大部分患兒而言，他們的暴露包括活動和以微細(xì)查為基礎(chǔ)的情景和社會互動，通常是經(jīng)過協(xié)商討論完成的。
