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• 手臂肉松弛怎么收緊

  手臂松弛較理想的收緊方式是運動，因為實際上每天在工作生活當中，手雖然每天都在動，但是胳膊的運動量是相對比較低的，可以每天做啞鈴操來活動胳膊，上臂的皮膚以及脂肪會變得更加緊致。除此以外，上臂吸脂也是非常好的選擇，由于脂肪過多導(dǎo)致在胳膊伸直的時候脂肪下垂，很多人叫拜拜肉。當把脂肪吸走，由于脂肪減少后下垂減輕，會顯得胳膊沒有那么松弛了。但是如果皮膚過于松弛，脂肪不多，通過吸脂可能解決的不徹底，比較好的解決方式是運動，建議還是應(yīng)該選擇理想的、適合自己的方式。

  

  01:17
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 6303次

• 復(fù)方克霉唑乳膏的用途

  復(fù)方克霉唑乳膏為乳劑型基質(zhì)的白色或微黃色軟膏，是由二丙酸倍他米松，克霉唑，硫酸慶大霉素制成的復(fù)方制劑，臨床上常用于體癬、股癬、手癬、足癬、花斑癬、頭癬、以及念珠菌性甲溝炎和念珠菌性外陰陰道炎的治療，療效較好，有較好的抗真菌作用。本品是外用藥，使用時患者應(yīng)取適量均勻涂抹于患處，一日2-3次。少數(shù)使用本品的患者會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢等不良反應(yīng)，如果反應(yīng)較重，建議立即停藥并去就醫(yī)。建議患者要禁煙酒，不要吃辣的、油膩的食品，另外患處要保持衛(wèi)生，要經(jīng)常清洗。

  

  01:32
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-23 85519次

• 陰道松弛怎么收緊
  一，自我療法。建議進行收肛提氣訓(xùn)練，每天早晚在空氣清新的地方深吸氣后閉氣，同時如忍大小便狀收縮肛門，如此反復(fù)一百次以上，經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。二，國外的中斷排尿訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力，方法是小便時進行排尿中斷訓(xùn)練，排尿一半時忍著不排，讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。三，陰道緊縮術(shù)，如果當上述方法不能夠很好的解決陰道松弛時，可以考慮做陰道緊縮手術(shù)，能夠有效的提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出等，陰道緊縮術(shù)解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活質(zhì)量，恢復(fù)了女性的自信心。
  語音時長 1:15”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-21 9541次

• 怎樣才能收緊陰道
  第一，屏住小便，小便的過程中有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復(fù)經(jīng)過一段時間的鍛煉后可以提高陰道周圍肌肉的張力。第二，提肛運動，在有便意的時候屏住大便并做提肛的作用，同時反復(fù)可以很好地鍛煉盆腔肌肉。第三，收縮運動，仰臥放松身體。將一個手指輕輕地插入陰道，然后收縮陰道，夾緊陰道保持三秒鐘，然后輕輕的放松，反復(fù)幾次時間長了再逐漸增加。第四，做一些走路的運動，有意識的緊繃大腿內(nèi)側(cè)肌肉，這樣然后反復(fù)練習(xí)也有做到收陰的效果。同時也可以通過手術(shù)來進行縮陰，但是需要注意的是如果通過手術(shù)進行縮陰的話一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行，不要因為圖便宜而到外面的小診所進行，這樣容易對于我們身體造成一定的傷害，反而不利于縮陰。同時需要注意的是如果通過運動的話最好是在大夫的指導(dǎo)下，切勿自己亂用。
  語音時長 01:47”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 34299次

• 怎么樣收緊陰道
  通常對于陰道有松弛的女性，可以選擇一些措施來使陰道收緊。首先可以做鍛煉，比如做提肛運動，還可以做腹式呼吸，做盆底肌肉的訓(xùn)練，能夠有收縮陰道的作用。此外還可以選擇做整形手術(shù)，比如選擇陰道緊縮手術(shù)，通過手術(shù)修復(fù)損傷松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強，松緊度變得合適。術(shù)后要臥床12～24小時，口服抗生素預(yù)防感染。
  楊陸濤 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 怎么樣收緊陰道
  可以行 陰道緊縮術(shù)， 主要方法有兩種，一種是直接去除陰道后壁的部分黏膜，然后縫合以達到緊縮目的，另外一種為不損傷陰道黏膜的陰道緊縮術(shù)。需要和醫(yī)師仔細探討，根據(jù)情況選擇合適的手術(shù)方式，來達到手術(shù)的最佳效果，加強陰道的張力和增加興奮性。求美者一定要選擇正規(guī)的整形醫(yī)院，確保手術(shù)安全。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 如何收緊陰道
  患者可以通過提肛運動、仰臥起坐、盆底肌電刺激療法、激光治療、陰道緊縮術(shù)等方法收緊陰道，陰道松弛可能是年齡增長、陰道分娩、性生活頻繁、多次人工流產(chǎn)、卵巢早衰等原因所致。1、提肛運動：女性體內(nèi)的激素水平會隨年齡的增長而下降，會導(dǎo)致陰道黏膜萎縮、陰道壁變薄，從而造成陰道松弛?？梢酝ㄟ^提肛運動來改善陰道松弛
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 陰道松弛怎么收緊
  一，自我療法。建議進行收肛提氣訓(xùn)練，每天早晚在空氣清新的地方深吸氣后閉氣，同時如忍大小便狀收縮肛門，如此反復(fù)一百次以上，經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。二，國外的中斷排尿訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力，方法是小便時進行排尿中斷
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 99次