出了大汗之后,汗液中的鈉鹽等會(huì)隨著汗液丟失很多。如果此時(shí)大量的飲水而又沒(méi)有適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鹽分,血液會(huì)被大量的水稀釋,滲透壓降低,水就會(huì)通過(guò)細(xì)胞膜滲入細(xì)胞內(nèi),致使細(xì)胞水腫而發(fā)生水中毒的現(xiàn)象。
水中毒對(duì)人體的損害是很大的,特別是對(duì)大腦細(xì)胞的損害比較重。因?yàn)槟X組織固定在堅(jiān)硬的顱骨內(nèi),一旦腦細(xì)胞水腫顱內(nèi)壓會(huì)升高,會(huì)出現(xiàn)一系列的神經(jīng)刺激癥狀。比如頭痛,嘔吐,嗜睡,呼吸以及心跳減慢,嚴(yán)重者還會(huì)產(chǎn)生昏迷抽搐甚至危害生命的,所以這個(gè)水中毒還是比較大的。
建議大家平時(shí)一定要注意一下,過(guò)多的出汗之后飲水的時(shí)候要適當(dāng)?shù)奶砑右恍┦秤名}或者是喝一些生理鹽水慢慢的緩解這種癥狀。