痛經(jīng)快速止痛可以采用以下幾個(gè)方法:
一服用止痛藥,當(dāng)痛經(jīng)開(kāi)始時(shí)先可以用牛奶或者食物一起服用止痛藥,止痛藥藥效大概在二十到三十分鐘后起效,并且持續(xù)12小時(shí)左右,但這種方法不建議長(zhǎng)期使用。
二可用艾灸法,選用三陰交,足三里等穴位,將艾條先放在距離穴位三公分左右的高度,使局部溫?zé)岫鵁o(wú)灼痛,每次十到十五分鐘左右,以皮膚出現(xiàn)紅暈停止。
三按摩法,并用雙手掌互相摩擦甚至發(fā)熱,在小腹部按順時(shí)鐘方向按摩大約兩百次,或點(diǎn)揉足三里,三陰交穴各一分鐘。