高血壓或者是肥胖是胰島素的生物學(xué)作用,在高血壓患者中被削弱,這時人的機體對胰島素產(chǎn)生抵抗,而為了維持一個較正常的血糖水平,人們的機體自我調(diào)節(jié)機制,使胰島β細(xì)胞分泌較正常多幾倍甚至是十幾倍的胰島素來降低血糖,這便造成了高胰島素血癥。
胰島素血癥是冠心病、高血壓、高血脂、二型糖尿病、肥胖、腦卒中等共同的發(fā)病基礎(chǔ)。
體力活動可以增加組織對胰島素的敏感性,降低體重,改善代謝,減輕胰島素抵抗,使胰島素血癥緩解,降低心血管并發(fā)癥。
無論在我國還是在西方,人們的飲食結(jié)構(gòu)都以高熱量、高脂肪為主,而熱量攝入過多超過消耗量,則造成體內(nèi)脂肪儲積引發(fā)肥胖,所以飲食要多樣化,以保持營養(yǎng)平衡,避免營養(yǎng)過剩,預(yù)防高胰島素血癥。