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• 睡眠呼吸暫停綜合征

  睡眠呼吸暫停綜合征，它指的是在睡眠過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)短暫的呼吸停頓，同時(shí)伴隨著打鼾還有夜間缺氧的這一類(lèi)綜合征的表現(xiàn)，睡眠呼吸暫停綜合征一般的定義，指的是如果在呼吸當(dāng)中，呼吸氣流停頓超過(guò)10秒，同時(shí)伴隨著血氧飽和度下降50%以上，就定義為睡眠呼吸暫停，如果每晚7個(gè)小時(shí)的睡眠當(dāng)中，總的睡眠的呼吸暫停的時(shí)間超過(guò)了30次，或者是平均一小時(shí)，睡眠呼吸暫停超過(guò)5次，就可以說(shuō)它是睡眠呼吸暫停綜合征，是一個(gè)病，那么睡眠呼吸暫停綜合征的話，它的主要的表現(xiàn)，夜間的表現(xiàn)主要表現(xiàn)打鼾和呼吸的停頓，白天的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為一個(gè)是，比如說(shuō)早晨晨起口干，早晨起來(lái)嗜睡、乏力甚至頭痛，就是缺氧的這些癥狀。

  

  01:36
  李興旺 主任醫(yī)師民航總醫(yī)院

  2018-09-26 11866次

• 如何預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征

  如何來(lái)預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征呢，第一個(gè)就是說(shuō)咱們睡覺(jué)的時(shí)候，注意睡眠的體位，盡量的保持一個(gè)側(cè)臥位的睡眠，因?yàn)閭?cè)臥的話，它比這個(gè)平躺，它這個(gè)氣道的開(kāi)放程度要大一些，這樣不太容易發(fā)生氣道的梗阻；第二個(gè)需要控制體重，因?yàn)榉逝秩菀滓鹚吆粑鼤和＞C合征，引起氣道的梗阻，所以說(shuō)保持一個(gè)合適的體重指數(shù)，在正常的范圍；第三個(gè)方面，要注意糾正一些不良的生活習(xí)慣、吸煙、飲酒都會(huì)加重誘發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，平時(shí)注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律、作息習(xí)慣，這都是預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征的一些注意事項(xiàng)。。

  

  01:21
  李興旺 主任醫(yī)師民航總醫(yī)院

  2020-01-14 2583次

• 何謂睡眠時(shí)相延遲綜合征？
  睡眠時(shí)相延遲綜合征它指的就是患者所占據(jù)的睡眠時(shí)間，在24小時(shí)晝夜周期當(dāng)中出現(xiàn)了后移，患者雖然明顯的入睡困難，但是一旦入睡他的睡眠的質(zhì)和量都沒(méi)有明顯的改變，這是一種慢性睡眠覺(jué)醒節(jié)律障礙。患者的主要表現(xiàn)就是不能按照社會(huì)環(huán)境的要求入睡或者是起床，入睡晚或者是起床晚，是它一個(gè)主要的特點(diǎn)。它的臨床表現(xiàn)一個(gè)就是入睡晚是最突出的主訴，在正常人的上床時(shí)間里難以入睡，典型的這種睡眠時(shí)相延遲綜合征的入睡時(shí)間，在深夜兩點(diǎn)到凌晨六點(diǎn)鐘，無(wú)論他們多么早上床就寢，非要等到長(zhǎng)期形成的這個(gè)入睡的時(shí)間才能入睡。第二就是起床晚，一旦入睡就睡得很深，一覺(jué)睡到天亮早上起不了床。第三就是白天打瞌睡，白天一般是被強(qiáng)制喚醒，所以說(shuō)白天睡眠是不足的，打瞌睡，精神、精力不集中，這都是很常見(jiàn)的。第四就是每到這個(gè)節(jié)假日，起床時(shí)間會(huì)更晚。第五就是慢性病程，睡眠障礙是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程形成的，病程至少是六個(gè)月。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 4180次

• 睡眠時(shí)相延遲綜合征的治療
  一，是光療。亮光對(duì)人的生物節(jié)律時(shí)相是有影響的。清晨使用亮光，傍晚避免亮光，可以產(chǎn)生睡眠時(shí)相提前，可能對(duì)患者有一定的療效。二，是褪黑素治療。褪黑素可以使睡眠時(shí)相顯著的提前，可以在就寢時(shí)間前的一到三個(gè)小時(shí)，服用褪黑素一到三毫克。多導(dǎo)睡眠圖檢測(cè)顯示，患者睡眠潛伏期可以顯著地縮短，睡眠結(jié)構(gòu)不受影響。治療期間患者早晨醒后清晰度顯著的提高，顯著改善生活質(zhì)量。三，是時(shí)間療法。時(shí)間療法是一種行為療法。按照人的生物節(jié)律，天然后移傾向，把上床時(shí)間系統(tǒng)的推演。每天繹演上床時(shí)間三個(gè)小時(shí)，從而使一天的睡眠覺(jué)醒周期達(dá)到27個(gè)小時(shí)。直到這個(gè)延遲到所希望的上床時(shí)間不再繼續(xù)延遲，然后盡量讓患者每天都維持在這個(gè)上床時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-28 2667次

• 什么叫睡眠障礙綜合征
  睡眠障礙綜合癥。能很好的進(jìn)入到睡眠。但有夜不能寐一等癥狀，所以如果伴有這些癥狀，那么建議平時(shí)應(yīng)該注意好合理的飲食方式，建議睡前不要吃太多的食物，睡前可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)幫助緩解，可以喝一杯熱牛奶，不要有太大的心理壓力，建議可以口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥。
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-13 1601次

• 什么是睡眠呼吸暫停綜合征
  病情分析：是由于各種原因引起夜間睡眠過(guò)程中出現(xiàn)呼吸暫?；蛘咧袛啵瑢?dǎo)致全身處于低氧狀態(tài)和睡眠的結(jié)構(gòu)紊亂，引發(fā)全身機(jī)體一系列生理改變，表現(xiàn)為白天嗜睡及疲乏。意見(jiàn)建議：建議完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，明確本病的分級(jí)，中度及重度建議無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)輔助通氣。側(cè)位睡眠，適當(dāng)減肥，戒煙戒酒。
  徐峰 主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院

  2019-12-20 2004次

• 何謂睡眠時(shí)相延遲綜合征？
  睡眠時(shí)相延遲綜合征它指的就是患者所占據(jù)的睡眠時(shí)間，在24小時(shí)晝夜周期當(dāng)中出現(xiàn)了后移，患者雖然明顯的入睡困難，但是一旦入睡他的睡眠的質(zhì)和量都沒(méi)有明顯的改變，這是一種慢性睡眠覺(jué)醒節(jié)律障礙?；颊叩闹饕憩F(xiàn)就是不能按照社會(huì)環(huán)境的要求入睡或者是起床，入睡晚或者是起床晚，是它一個(gè)主要的特點(diǎn)。它的臨床表現(xiàn)一個(gè)就是
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 230次

• 什么是睡眠時(shí)相延遲綜合征
  睡眠時(shí)相延遲綜合征又叫睡眠時(shí)相延遲型晝夜節(jié)律睡眠障礙。它是在24小時(shí)晝夜周期中，患者的主睡眠時(shí)間段出現(xiàn)了后移，通常超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，是一種延遲的睡眠起始和覺(jué)醒時(shí)間的模式，而且不能在期望的或者是常規(guī)可接受的較早時(shí)間入睡或者是覺(jué)醒。患者有明顯的入睡困難，但是一旦入睡，他的睡眠的質(zhì)和量以及睡眠結(jié)果都沒(méi)有明顯的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-07 791次