如果病情控制較好可以使用含糖量在12%以下的水果。含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%;西瓜、香瓜含糖為4%;葡萄、櫻桃、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、橘子、柚子、楊梅、蘋果、菠菜等含糖量在12%以內(nèi)。含糖較高的有香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%,甘蔗含糖20%。
三餐定時(shí)定量,不能多食,同時(shí)也要補(bǔ)足身體所需能量,運(yùn)動(dòng)量也要控制好,運(yùn)動(dòng)過大之后要及時(shí)補(bǔ)充能量。密切監(jiān)測(cè)血糖,預(yù)防低血糖反應(yīng)。血糖過高也要及時(shí)服用藥物控制血糖。