平時(shí)注意飲食,營養(yǎng)要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不要偏食,否則會(huì)因?yàn)槟撤N營養(yǎng)因素的缺乏引起貧血,要富有營養(yǎng)易于消化,要有規(guī)律,節(jié)制,不能暴飲暴食,多食含鐵豐富的食物。豬肝,豬血,瘦肉,奶制品,豆類,蘋果,多補(bǔ)充葉酸,維生素b12,有利于巨細(xì)胞性貧血的治療。
但缺鐵性貧血不能飲茶,因?yàn)轱嫴璨焕谌梭w對(duì)鐵劑的吸收,補(bǔ)充酸性食物則有利于鐵劑的吸收,忌食辛辣,生冷刺激,不易消化的食物。平時(shí)可配合滋補(bǔ)食療以補(bǔ)養(yǎng)身體,除了多吃有益的食物外,涼性的食物則以少吃或不吃,如西瓜,白蘿卜,冷飲等,太過油膩和辛辣的食物也盡量避免服用。