水樣大便可能是飲食不潔引起的急性腸胃炎,建議去醫(yī)院做大便常規(guī)、血常規(guī)化驗檢查,如果屬于細菌感染引起,可以選擇對癥點滴抗生素藥物進行治療,并積極補液調(diào)節(jié)。要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,少食多餐、細嚼慢咽。
同時也要注意營養(yǎng)的均衡,可以多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主。注意避免暴飲暴食,可適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果,注意多喝水,注意腹部的保暖,積極的鍛煉身體,能夠增強體質(zhì),促進胃腸蠕動。