如果一個患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢的情況，說明睡眠質(zhì)量不夠高。其實每個人睡覺都會做四到六個夢，但是如果不是在做夢的睡眠時間段醒過來，那就不會感覺到自己有失眠多夢的情況出現(xiàn)。
但是如果每次醒的時候，剛好就處于快速眼動睡眠期，也就是容易做夢的時期，那么這個時候每次醒過來，就會覺得自己有睡眠多夢的情況存在。這種情況要想改善，只有適當?shù)目诜叩乃幬?，改善失眠多夢的情況。
失眠多夢怎么回事
戴軍副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-10-04 3216次
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失眠多夢是怎么回事為避免我們失眠病人過于恐慌，我想強調(diào)是夢境，是人的一個正?，F(xiàn)象，那為什么有的人醒來之后，發(fā)現(xiàn)自己在做夢，而有的人醒來之后，并沒有覺得這一晚上在做夢，那是因為我們的睡眠的周期的問題，睡眠的結(jié)構(gòu)是分為快速動眼期和非快速動眼期，如果這個病人在快速動眼期的時候蘇醒，那他能記住他的夢境，就感覺好像一晚上都在做夢，而他如果是處在這種非快速動眼期，他蘇醒的話，那他不覺得自己在做夢，所以夢境是一種生理現(xiàn)象，沒必要過于恐慌，只是要看待這個夢，是否對您的睡眠質(zhì)量有沒有影響。我們失眠的診斷標準，是指的是入睡困難，或者是時睡時醒或者早醒，然后第二天沒法恢復自己的精力和體力，造成了工作、學習、生活上的一定困難，這樣才能診斷為失眠，如果我們這個夢對這個睡眠沒有太多的影響的話，沒必要過于恐慌，我們也有過這樣的病人，就是在夢中驚醒或者是噩夢紛紜的這種病人的話，應(yīng)該及時去治療，所以我們還是要看待一些，正確地看待夢境對人體的影響，而失眠多夢是中醫(yī)的一個名詞，并不是西醫(yī)的名詞，一般就是指的就是，病人出現(xiàn)了血虛或者是心神不安、心神失養(yǎng)所造成的，這種失眠的多夢，所以夢境這塊的話，大家不要特別關(guān)注，只需關(guān)注您的失眠，睡眠的質(zhì)量，還有失眠的類型就可以了。
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王嘉麟
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2018-10-10 14516次
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失眠多夢是怎么回事？失眠多夢是指睡眠大概在兩個小時到三個小時，睡眠質(zhì)量不好，入睡比較困難，出現(xiàn)多夢、記憶力減退、注意力下降，這也是一種常見的生理現(xiàn)象，對于個人來講，如果是偶爾出現(xiàn)不必太擔心，可能跟心理因素，或者生活習慣有關(guān)系，也可以隨著情緒，或者生活習慣的改變，逐漸可以緩解。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，對人體會造成一定的傷害，失眠常受一些情緒的影響，像緊張或者是壓力比較大，也就容易出現(xiàn)失眠多夢這種現(xiàn)象。一些生活習慣的改變，你比如像倒時差，或者是睡前喝一些濃的咖啡，濃的茶葉，也會引起失眠。另外女性在更年期的時候，也容易出現(xiàn)失眠多夢，這是因為到更年期的時候，女性這個卵巢功能，開始處于一個，生理衰退的狀態(tài)，雌激素水平逐漸地下降，雌激素分泌減少，容易引起失眠多夢、潮熱盜汗、心煩不寧等絕經(jīng)期的癥狀。這種情況下，我們可以用臨床上常見的中成藥，和顏坤泰膠囊來進行調(diào)理，有滋陰清熱、安神除煩的功效，能起到有效的助眠作用。
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馮海芹
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-04-16 7309次
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失眠多夢脫發(fā)怎么回事這樣的一個癥狀考慮很有可能是腎陰虛、火旺導致的，可以吃一些滋陰補腎的藥物來進行治療。像天王補心丸，還有鎮(zhèn)靜安神的藥物來進行治療，平時應(yīng)該注意不吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物，也可以服用六味地黃丸。平時還應(yīng)該要適量的保持心情舒暢，不要有太大的壓力。晚上睡覺之前可以喝一杯牛奶，或者是聽聽一些舒緩的音樂，或者是用溫水泡個澡或者是用熱水泡泡腳都能夠促進血液循環(huán)，緩解一天的疲勞，還能夠有助于安神助眠的作用。平時在晚飯后睡覺之前不要吃太多的食物，也不要喝太多的水，晚飯盡量要少吃一些。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:13”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-03-07 5806次
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失眠多夢是怎么回事失眠多夢常由精神緊張、思慮過度、苦惱、憂慮、心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象，失眠多夢與深睡眠期時間短、睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。失眠一直是困擾很多人的問題，失眠患者還會伴有多夢等現(xiàn)象，病因多由精神緊張、思慮過度、苦惱憂慮等原因引起。失眠多夢的治療方針主要以改善睡眠環(huán)境、調(diào)整生活規(guī)律為主。日常生活要注意改善，不要飲茶、咖啡等自己精神因素的飲料。失眠一般可表現(xiàn)為，睡眠前容易做夢、睡眠質(zhì)量差、入睡困難。有的病人白天發(fā)困、昏昏欲睡、無精打采，夜間卻興奮不眠、睡眠感覺障礙等，所以發(fā)現(xiàn)病癥應(yīng)及時的進行治療。語音時長 1:54”
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-28 13408次
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失眠多夢脫發(fā)怎么回事病情分析：失眠多夢脫發(fā)，從中醫(yī)的角度講，這是由于熬夜或者氣陰兩虛引起的，氣血精微不能上榮于腦，大腦神經(jīng)功能失常，引起失眠多夢，氣陰兩虛，煎灼陰液，精虧血少，不能滋養(yǎng)皮毛，從而引起脫發(fā)。從現(xiàn)代醫(yī)學的角度講，主要是由于患者機體內(nèi)分泌激素失調(diào)，引起腦細胞過度活躍，大腦神經(jīng)過于興奮，導致腦細胞長期處于疲勞過度狀態(tài)，從而引起失眠多夢，伴有脫發(fā)。這類患者可以通過口服安神補腦液治療，輕癥患者能夠獲得改善。意見建議：失眠多夢脫發(fā)提示身體處于一個亞健康的狀態(tài)，一定要給自己制定一個鍛煉的計劃，堅持規(guī)律的鍛煉，在日常的生活當中要多加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量，多吃一些新鮮的蔬菜水果也是很有幫助的。
張馨娜
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2020-07-06 4802次
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失眠多夢是怎么回事？病情分析：失眠和多夢其實是兩個癥狀，常常相伴出現(xiàn)。中醫(yī)認為失眠多夢主要與心和肝有關(guān)。肝腎陰虛，虛火上擾，心神不寧就會容易出現(xiàn)失眠多夢的癥狀。此外，失眠多夢還與不良的生活、飲食習慣、環(huán)境因素等有關(guān)。意見建議：對于生活中偶爾出現(xiàn)失眠多夢的患者，不必過分擔憂，通常會隨著不良習慣的改變而變化。但如果是經(jīng)?；蜷L期失眠多夢，同時還伴有頭暈、心悸、目眩、健忘，耳鳴，口燥咽干，腰膝酸軟等肝腎陰虛癥狀的患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些具有補肝益腎、養(yǎng)心安神作用的天麻靈芝合劑等中成藥調(diào)理。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-05-22 11702次
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失眠多夢是怎么回事失眠多夢是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等，常產(chǎn)生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，中醫(yī)認為失眠多夢主要是由于陽盛陰衰，陰陽失交所致，其病因不僅跟心神有關(guān)，而且和肝、脾、腎有密切關(guān)系。
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-05-22 2721次
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失眠多夢睡眠淺怎么回事出現(xiàn)失眠，多夢，睡眠比較淺這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，導致神經(jīng)功能紊亂的主要原因是與日常的生活方式有很大的關(guān)系，比如過度緊張，過度勞累，壓力過大這種情況頻繁的出現(xiàn)就會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象。治療神經(jīng)功能紊亂可以通過服用安神補腦液進行治療，在睡覺之前也可以服用谷維素來促進睡眠，在日常的生活里要保證有充
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 763次
