一,護(hù)理是有講究勞逸結(jié)合,因?yàn)檫@個(gè)疾病在我們平時(shí)生活中,比如說一些坐姿還有些睡姿的姿勢(shì)都要講究。比如坐姿我們要形成兩個(gè)九十度,一個(gè)是膝關(guān)節(jié)九十度,還有就是髖關(guān)節(jié)九十度。睡覺的時(shí)候盡量是仰臥或者是俯臥睡,這樣有助于我們,幫助我們預(yù)防一些脊柱,包括一些髖關(guān)節(jié)等等的一些畸形。
二,就平時(shí)加強(qiáng)一些功能鍛煉,比如說一些游泳這些功能鍛煉,都是有助于我們的治療的。
再一個(gè)就是以腰部活動(dòng)為主的一些活動(dòng),比如我們所說的這種鯉魚打挺,以腰為中心為軸,腿部還有各頭目翹起,以這樣的運(yùn)動(dòng)為主,是有助于我們的康復(fù)的。