吃點飯就惡心,可能是胃部疾病引起的上述癥狀,建議去醫(yī)院的消化內(nèi)科做一下檢查,可以做鋇餐透視或者是胃鏡檢查,確診病因后進行針對性的治療。
平時也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐,細嚼慢咽??梢远喑砸恍┸浀摹⑷菀紫氖澄?,主要以粥和面食為主。
注意避免暴飲暴食,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。要適當?shù)腻憻捝眢w,能夠增強體質(zhì),促進胃腸蠕動。注意多喝一些溫開水,多注意休息,要保持心情舒暢。