對于跟骨骨折患者日常的護理是很重要的,因為護理密切關系著治療的成效。所以說骨折以后首先要注意制動,避免逐步地屈伸和過早的負重活動,并且盡量不要強迫自己站立,避免過度勞累及劇烈運動后引起骨折端受到擠壓牽拉,從而影響骨折的愈合。
再就是平臥時一定要注意活動膝關節(jié)和腿部肌肉力量的鍛煉,并且在臥床休息時最好墊高患肢,有利于靜脈的回流,腫脹的消退和骨折的恢復。并且在骨折固定穩(wěn)定后,要早期的開始功能鍛煉,特別是行踝關節(jié)膝關節(jié)的屈伸活動,以免造成關節(jié)的僵硬,并且在臥床期間一定要行腿部的肌肉力量鍛煉,以防止長時間不活動引起肌肉廢用性萎縮。