首先需要明確x型腿或者o型腿，在嬰幼兒或者兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中是比較常見(jiàn)的。這是兩種比較常見(jiàn)的下肢骨骼的變形，出現(xiàn)這樣的情況，說(shuō)明是有骨骼方面的變形，如果出現(xiàn)了骨骼的變形，說(shuō)明糾正起來(lái)，可能會(huì)比較困難。
一般情況下很難直接能夠糾正骨骼的形狀，需要長(zhǎng)期的一個(gè)受力，能夠逐漸的改變骨骼的形狀，所以出現(xiàn)x型腿或者o型腿的情況需要通過(guò)糾正下肢的力線來(lái)進(jìn)行矯正。一般比較常用、比較簡(jiǎn)便的方法就是通過(guò)矯正鞋墊來(lái)進(jìn)行糾正下肢的力線，對(duì)于改善o型腿或者x型腿會(huì)有一定的幫助。
同時(shí)也需要注意盡量避免缺鈣、缺乏維生素d的情況，因?yàn)橛腥扁}的情況，也有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)骨骼的變形，所以還是需要及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防。如果出現(xiàn)了骨骼的變形，需要及時(shí)的進(jìn)行糾正，糾正下肢的力線水平。
