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    1. 焦慮障礙相關(guān)性睡眠障礙心理治療

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      松弛療法對于這個(gè)焦慮障礙有很好的療效,應(yīng)該在臨床工作過程中,教會患者進(jìn)行自我松弛訓(xùn)練,特別是進(jìn)行肌肉的放松訓(xùn)練和精神放松訓(xùn)練,能夠有效的緩解焦慮的精神和軀體癥狀,還可以用一些像生物反饋,也可以通過精神分析的方法進(jìn)行治療,來解除壓抑,使?jié)撘庾R的沖突進(jìn)入到意識,癥狀就可以緩解。

      以上內(nèi)容僅供參考

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