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      醫(yī)生主講實錄

      首先可以大量的補充維生素C,維生素C有助于促使身體分泌雌激素,可以幫助增厚子宮內膜,服用大量的維生素C之后子宮開始收縮,月經就開始了。這種情況下可以喝質量比較好的果汁來補充維生素C,也可以通過服用維生素C片來補充維生素C,但是在大量服用維生素C片之前要首先確定自己有沒有懷孕,要不然可能會造成流產。當然,也可以通過吃大量的蔬菜水果來補充維生素C。

      第二,也可以喝姜茶,月經快來之前或者月經來時喝兩杯以上的濃濃的姜茶,不過姜茶可能會引起潮熱和心神不定??梢猿郧鄄说牟烁珊腿~子,還有芹菜是一種可以刺激子宮收縮的天然成分,也被稱為是可以促進月經的食物,因為它可以促進骨盆和子宮的血液流動,可以刺激月經的到來。

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