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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      對(duì)于腳踝部位的腫脹主要是瘀血水腫導(dǎo)致,所以一旦出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位腫脹,一定要限制踝關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重活動(dòng),特別是長(zhǎng)時(shí)間的散步,以及跑跳、蹲起、爬山的活動(dòng),一定少做。

      再就是休息時(shí)墊高患肢,特別是在臥床期間或者是坐著時(shí)一定將患肢擔(dān)高,有利于靜脈的回流,腫脹的消退。再就是可以行踝關(guān)節(jié)部位的熱敷、燙洗,來(lái)促進(jìn)踝關(guān)節(jié)部位血液的循環(huán),從而促進(jìn)腫脹的吸收。必要時(shí),加用活血化瘀藥物的外敷和口服來(lái)促進(jìn)血液的循環(huán),促進(jìn)腫脹的消退。腳踝腫了以后,首先要限制踝關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)和負(fù)重,同時(shí)行理療和活血化瘀藥物治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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