首先可以肯定的回答是可以吃這類食物的,而且這些魚類因?yàn)楹胸S富的不飽和脂肪酸和鈣質(zhì),對于關(guān)節(jié)炎的治療是有非常好的輔助作用的,除此以外還有保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用。
需要指出的是,在做這類魚的時(shí)候建議盡量使用清淡的做法,不要使用油炸、爆炒這一類的手法,而且盡量的少油,因?yàn)檫^多的攝入一些脂肪或者是膽固醇含量比較高的物質(zhì),會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)一些炎癥介質(zhì)的增加,這些炎癥介質(zhì)就可能會(huì)導(dǎo)致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的加重。