在懷孕時孕婦是可以吃涼拌海帶的。只要食用后沒有腹痛或者是拉肚子的現(xiàn)象,這問題不大,后續(xù)可以再次食用。海帶當(dāng)中的碘極為的豐富,它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。
而頭發(fā)的光澤,主要是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成。碘可以刺激垂體,使女性體內(nèi)雌激素水平降低,恢復(fù)卵巢的正常機能,糾正內(nèi)分泌失調(diào),消除乳腺增生等隱患。
很多人都喜歡吃涼拌海帶絲,因為口感比較獨特,再加上有一點辛辣,特別的符合年輕人的口味。孕婦在懷孕期間食欲會大增,而且容易感覺到肚子餓,這時候就可以來適量的吃涼拌海帶了。