三到八歲的孩子每年可以長(zhǎng)高7到8厘米,因?yàn)楣趋赖纳L(zhǎng)迅速,周圍的神經(jīng)肌腱、肌肉的生長(zhǎng)相對(duì)慢一些,因而會(huì)產(chǎn)生牽拉性的疼痛,這種疼痛可能與生長(zhǎng)過(guò)快,過(guò)度疲勞,天氣變化和微量元素不足有關(guān),疼痛的特點(diǎn),多出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)上下,酸痛或刺痛,多數(shù)在傍晚或睡前,疼痛持續(xù)幾分鐘,很少超過(guò)1小時(shí),沒(méi)有固定的部位,也不伴有紅、腫、熱,如果熱敷或輕度按摩,疼痛就會(huì)消失,這種就叫做兒童生長(zhǎng)痛。
最重要的是及時(shí)休息,每天晚上睡覺(jué)前用熱水給孩子泡泡腳和小腿,但在孩子不疲勞時(shí),應(yīng)鼓勵(lì)多活動(dòng),鍛煉肌肉力量,疼痛較重時(shí),可以局部按摩,服用止痛藥,也可適量服用維生素c,經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹?、鍛煉、按摩,就?huì)很快的治愈。