一、睡眠晚，這是最突出的表現(xiàn)?；颊咴诔Ｒ?guī)的上床時(shí)間很難以入睡，睡眠開始的時(shí)間相對(duì)固定，一般都在凌晨?jī)牲c(diǎn)到五點(diǎn)之間。即使提早上床就寢，也要到自己長期形成的入睡時(shí)刻才能入睡。
二、起床晚，患者一旦入睡就會(huì)睡得很深，常常一覺到天亮，但是早上不能到常規(guī)的時(shí)間醒來，甚至鬧鐘也喚不醒，因此經(jīng)常上班遲到。
三、白天思睡，患者因?yàn)槌３Ｔ谠绯勘粡?qiáng)制性的喚醒上班，睡眠時(shí)間縮短，表現(xiàn)為白天打瞌睡，疲乏，精力差，影響工作效率。一般在早晨最明顯，下午逐漸減輕。
四、周末或節(jié)假日起床更晚，因?yàn)椴皇芄ぷ魅兆飨r(shí)間表的限制，患者可以在周末或者是節(jié)假日，按自己固有的睡眠覺醒節(jié)律進(jìn)行睡眠，加上彌補(bǔ)工作日的睡眠不足，起床往往更加晚。經(jīng)過患者正常長度的睡眠時(shí)間以后，患者自然醒來并且感到恢復(fù)良好。
五、慢性病程，病程至少持續(xù)三個(gè)月，多數(shù)有很多年的病程。
