一個月的嬰兒俯臥時還不能自己主動抬起頭,只能本能的掙扎,使面部轉向一側,兩個月時能稍稍抬起頭和前胸部平衡,三個月時頭能抬的很穩(wěn),四個月時俯臥時上身能夠完全抬起,能抬頭與平面成九十度,豎抱時頭直立、平穩(wěn)、背挺直,抬頭不僅可以看出寶寶上半身的肌肉力量和協(xié)調能力發(fā)展的狀況。也可以讓寶寶的上半身得到訓練,為以后的翻身、坐、爬做好基礎。
正確的訓練寶寶抬頭的方式有讓寶寶俯臥在床上,兩臂彎曲放在胸前,手心向下支撐著身體,媽媽用一個玩具叫著他的名字逗引著他。玩具選擇色澤鮮亮,鮮艷帶有聲音的,使寶寶努力抬頭,抬頭的動作從抬起頭與床面呈45度到90度,并逐步穩(wěn)定,家長要注意鍛煉,要在嬰兒清醒空腹情況下,即喂奶前1小時進行。