腰椎間盤突出以后如果行手術(shù)治療,術(shù)后病人需要臥床兩周到四周的時(shí)間,臥床以后主要的是鍛煉下肢的肌肉力量,以防止下肢長(zhǎng)時(shí)間不著地活動(dòng)以后,引起的下肢肌肉廢用性萎縮情況。
可以多做腿部的肌肉收縮鍛煉或者直腿抬高功能鍛煉,有時(shí)間可以讓家屬多行下肢肌肉的按摩以防止肌肉萎縮。
病人下地以后,平時(shí)也要注意,特別是注意腰部的保暖,避免腰部肌肉痙攣,同時(shí)也要少?gòu)澭顒?dòng),以免增加椎間盤突出以后,腰椎受力增加,引起其他部位的椎間盤變性,以至突出情況導(dǎo)致病人癥狀的復(fù)發(fā)。