第一、要均衡的飲食習(xí)慣,以及適當(dāng)?shù)臒崃靠刂?,采用低鹽低膽固醇低脂肪及高纖維飲食為主。
第二、冠心病預(yù)防重于治療,如高血壓、高血脂癥、糖尿病等應(yīng)該及早的治療。
第三、含酒精、咖啡因等刺激性的飲料,勿過量引用。
第四、調(diào)整環(huán)境,學(xué)習(xí)放松心情,維持愉快平穩(wěn)的心情。
第五、冠心病患者最好是戒煙戒酒,養(yǎng)成每日運(yùn)動的習(xí)慣,每次運(yùn)動最好在一個(gè)小時(shí)以內(nèi),可以漸進(jìn)的增加。
第六次,關(guān)于冠心病患者避免閉氣,用力活動,如舉重、推重物、拔河,運(yùn)動時(shí)如有任何不舒服,應(yīng)該立即的休息。