喝了酒第二天胃難受可以喝一些食醋,食醋能夠解酒,主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸,能夠起到消化吸收,在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng),降低乙醇的濃度,從而減輕了酒精的毒性。
喝酒之前吃飯只吃七分飽,且不可大量的飲水,喝酒之前半小時(shí)喝瓶牛奶,最好是純奶或含糖的,可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥,應(yīng)加砂糖或蜂蜜的牛奶可促進(jìn)乙醇分解,又能保護(hù)胃粘膜。
由于脫水會(huì)使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽,切記不要空腹飲酒,因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快,人容易喝醉,平時(shí)要盡量戒掉飲酒的習(xí)慣,要注意多休息,保持充足的睡眠,要保持心情舒暢,多喝一些溫開(kāi)水。