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• 長時間坐車腿腫怎么辦

  長時間的坐車腿腫，是因為腿上的靜脈血液回流受影響，有一部分血液，因為長期的坐著，血液在下肢堆積引起來的怎么辦，最好的方法不要長期坐著，必要的時候在火車上或者在飛機上走動，在上飛機、上火車之前，穿上醫(yī)用彈力襪，能夠有助于血液反流入心，有助于避免靜脈曲張的發(fā)生和發(fā)展，因此當(dāng)坐火車、坐飛機，出現(xiàn)腿腫的時候，要有意識的多活動下肢，上抬或下壓足部，或者是在車道上走動走動，這樣就避免了下肢的浮腫和下肢的靜脈曲張，長時間坐火車的時候，不時的走動或活動下肢，可以有效地防止下肢浮腫的發(fā)生。

  

  01:27
  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 12018次

• 腰疼怎么辦

  腰痛，其實是很大的癥狀，疼痛科在門診的時候，幾乎70%、80%的病人，都是腰痛癥狀來的。首先我們要鑒別的，就是排除的，有一些人有沒有泌尿系的結(jié)石，是首先要排除，用B超看看，追蹤一下有沒有腎結(jié)石，泌尿系結(jié)石的病史，沒有的話，也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的話，特別是七八十歲以上的老爹爹，老婆婆，這種腰痛的話我們要問他，最近有沒有摔傷，或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生，并且出現(xiàn)急性的腰痛，那我們要考慮是不是，老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三，如果是中年人的話，出現(xiàn)腰痛的話，如果排出來泌尿系結(jié)石，大部分可能就是因為腰肌勞損，或者是勞累引起的，筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的，要做腰椎的CT，排除一下有沒有椎間盤突出，椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說的話，腰痛首先是要考慮，老年人會不會有骨折，椎體骨折，其次就是排除一下泌尿系結(jié)石，最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛，還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來的腰痛，還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛，就主要分這幾種情況。

  

  02:04
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 18137次

• 開車時間長了腰疼怎么辦
  對于司機出現(xiàn)了一部疼痛的情況，一是考慮腰部肌肉的勞損，再就是考慮椎間盤突出，因為椎間盤突出是司機的職業(yè)病，主要是長時間開車，不注意坐姿，從而引起腰椎受力過大引起椎間盤內(nèi)部的壓力增高，會引起纖維環(huán)的破裂，髓核的突出，從而引起腰椎間盤突出的情況。所以說如果出現(xiàn)開車時間長了以后腰部疼痛，平時一定要多注意保暖，避免受涼，開車時一定要多注意坐姿，并且早晚要進行腰部的熱敷。疼痛明顯時可以口服非甾體類的抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療，在休息時可以行腰部的牽引理療以及針灸的治療，來緩解腰部疼痛的癥狀。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-16 18355次

• 長時間開車頸椎痛怎么辦
  長時間開車導(dǎo)致的頸椎痛，主要是由于頸椎部位肌肉、筋膜、韌帶勞損引發(fā)的，所以在出現(xiàn)這種情況以后：第一是在長時間開車時，一定要多注意坐姿，避免頸椎部位長時間一個姿勢，以免導(dǎo)致頸椎疼痛癥狀的加重。第二長時間開車以后一定要及時的活動放松頸部，可以行頸部過屈過伸活動以后，按摩頸后部的肌肉、筋膜和韌帶以放松肌肉、筋膜、韌帶緊張的狀態(tài)。第三是在出現(xiàn)明顯的疼痛時，可以行頸部的熱敷理療，必要時可以應(yīng)用針灸，口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛的癥狀。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-07 5560次

• 長時間開車腰疼該怎么緩解
  病情分析：長時間開車腰疼一般該在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因后緩解，如是因為長時間開車導(dǎo)致腰部肌肉疲勞而引起的腰疼，可通過物理方法來緩解，如推拿、按摩、熱敷等。如果是同時伴有腰部撞傷等外傷而引起的腰疼，此時遵醫(yī)囑應(yīng)用包含天麻、乳香等中藥材的藥物來緩解癥狀，如壯骨藥酒等，其還具有舒筋活絡(luò)的功效。意見建議：患者在治療期間還應(yīng)注意調(diào)整生活方式，如避免過度勞累、不注意保暖、久坐久站、睡的床過軟等，并且還需注意適當(dāng)鍛煉增強腰背肌強度，如經(jīng)常做一些腰背部鍛煉操。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-08-19 1001次

• 開車時間長了腰疼怎么辦
  病情分析：開車時間長了出現(xiàn)腰痛，主要是因為腰椎肌肉勞損引起的疼痛，適當(dāng)活動腰部，可以對腰部進行物理治療，比如理療熱敷推拿，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張勞損，可以減輕疼痛。意見建議：建議平常不要長時間久坐，在開車的時候也要注意勞逸結(jié)合，要保持正確的姿勢，盡量把座位調(diào)高一些，腰后部可以墊一個枕頭。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 2401次

• 長時間開車肩膀疼怎么回事
  首先，開車把握方向盤需要前伸還有外展肩關(guān)節(jié)，這個情況下，長時間開車會導(dǎo)致長時間的維持這個姿勢，肌肉緊張，局部血運會受到影響。如果局部血運受到影響再配合一些有方向盤的動作，會造成局部的一個勞損、疲勞，還有炎癥。這種炎癥考慮是個無菌性的炎癥，有無菌性炎癥形成了之后，這炎癥因子會刺激到周圍的組織產(chǎn)生疼痛。
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-08 166次

• 長時間坐著腰疼怎么緩解
  長時間坐著腰疼一般可以使用物理方法、藥物或改善生活習(xí)慣等進行緩解。長時間坐著腰疼通常是由于腰背肌筋膜炎和腰肌勞損等情況導(dǎo)致的，可以通過物理方法對腰部進行熱敷或者是微波理療、紅外線理療等，這些方法能夠緩解腰部的疼痛。還可以使用藥物治療，可以分為外用藥和口服藥，外用藥用通絡(luò)祛痛膏貼敷能夠起到很好的起到止
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 1247次