?從某種癥狀來(lái)講考慮過(guò)于勞累受寒所引起的腰腿疼痛、全身不適、腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損等都有可能,建議最近一段時(shí)間要多飲水。
注意休息避免過(guò)于勞累,過(guò)于受寒受潮,長(zhǎng)時(shí)間坐、站立、彎腰適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)并且做密切的觀察,若長(zhǎng)時(shí)間的無(wú)好轉(zhuǎn)應(yīng)及時(shí)的去醫(yī)院就診,做進(jìn)一步的檢查,一般檢查兩周的時(shí)間即可,像這種情況應(yīng)多注意休息,不宜做劇烈和大幅度的運(yùn)動(dòng)。