第一，上火導(dǎo)致的牙疼，首先要去火，比較常見(jiàn)的方法就是吃去火藥，去藥店咨詢或者去看醫(yī)生，服用一些下火的藥，減輕牙痛。
第二，可以喝黃連水，黃連也是一種下火的良藥，味道確實(shí)很苦，可以試一試效果確實(shí)不錯(cuò)，如果怕苦，可以在泡黃連的時(shí)候放一些冰糖，可以減輕黃連的苦味。如果吃了西藥就不要喝黃連，中西藥不要混著吃。
第三，牙疼以后要注意口腔的衛(wèi)生，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，一定要刷牙，因?yàn)橥砩喜凰⒀兰?xì)菌就會(huì)集聚，導(dǎo)致晚上牙疼睡不好覺(jué)，條件允許可以在飯后進(jìn)行刷牙漱口，減輕細(xì)菌的侵?jǐn)_。
第四，如果晚上刷了牙，還是疼得睡不著覺(jué)，可以切一小塊姜，含在牙疼的部位，可以減輕牙痛，如果含著睡著了也是沒(méi)有關(guān)系的，可以含一晚上。
第五，多喝水，喝水可以將體內(nèi)的毒氣排出，因?yàn)槎練馓?，?nèi)火旺盛才引起的牙疼，可以多喝白開(kāi)水，也可以喝一些下火的涼茶，花茶之類的。
第六，飲食方面也要注意，不要吃辛辣，不要喝酒，一切上火的食物不要吃，比如火鍋、辣條等。牙疼的時(shí)候可以多吃些水果補(bǔ)充維生素，比如像蘋(píng)果、梨、柚子，這些對(duì)消除體內(nèi)的虛火也是很有幫助的。
