一:適齡婚育,醫(yī)學(xué)已證明35歲以上的孕婦,發(fā)生胎兒基因異常的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加,因此最好在35歲以前生育;如果無法做到這一點(diǎn),建議高齡產(chǎn)婦必須接受嚴(yán)格的圍產(chǎn)期醫(yī)學(xué)觀察與保健。
二:準(zhǔn)備要孩子前要做好心理、生理狀態(tài)調(diào)節(jié),如果準(zhǔn)媽媽有吸煙、飲酒等不良習(xí)慣,最好至少在懷孕前半年就要停止。
三:加強(qiáng)對孕婦的保健,特別是在妊娠早期,積極預(yù)防風(fēng)疹、流感等風(fēng)疹病毒性疾??;孕婦應(yīng)盡量避免服用藥物,如必須使用,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
四:孕婦應(yīng)該少接觸射線、電磁輻射等不良環(huán)境因素。
五:孕期避免去高海拔地區(qū)旅游,因?yàn)橐呀?jīng)發(fā)現(xiàn)高海拔地區(qū)的先天性心臟病發(fā)生率明顯高于平原地區(qū),可能與缺氧有關(guān)。