當(dāng)人體受到了機(jī)械性或者是物理性等因素之后，會使眼部受到了傷害，而眼外傷，根據(jù)外傷的致傷因素，其中也包括了挫傷、穿透傷、異物傷等，而眼睛對于人體是非常關(guān)鍵的，一旦受傷之后，會使患者正常生活受到了影響，嚴(yán)重的時(shí)候還會危及到眼部的視力，所以及時(shí)進(jìn)行調(diào)理是極為重要的。
一、一定要避免在光線較差的環(huán)境中學(xué)習(xí)或者是娛樂，如果需要在暗室工作的人，每1至2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開燈照明。情緒易激動的人要少電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明。
二、不管是體力勞動或者是腦力的勞動，只要是身體過度的勞累之后都會使眼壓波動，所以要注意生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、避免過勞，適當(dāng)?shù)目梢栽黾右恍w育鍛煉，有助于提高身體的素質(zhì)。
除此之外，還可以多吃一些蜂蜜或者是利水的食物，這樣有利于把眼部多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓，這樣會避免青光眼疾病的發(fā)生，最后要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，并多吃蔬菜水果。
