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• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特別是老年女性在絕經(jīng)期以后，感覺到腿抽筋，特別是夜深人靜的時候抽筋尤其明顯，而且有的人還伴有疼痛，夜不成寐。一般來說，這種狀況老年人會伴有感覺到渾身沒有力量，渾身的酸痛，說不出來哪個地方，說給別人聽，人家也不一定能理解。那么這種情況，屬于叫骨質(zhì)疏松，老年性的骨質(zhì)疏松。這個實際上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要進行一個全面的了解，有沒有骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松到什么程度了，身體里面的鈣的含量是多少，要不要服用藥物，要不要科學(xué)的保護和健身。如果對于年輕人腿老是抽筋，偏年輕一點的，那要小心到底你身體發(fā)生了什么變化，甚至說有的要考慮到大腦里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有沒有什么疾病。

  

  01:29
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 150649次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  腳老是抽筋要看看缺不缺鈣，有沒有骨質(zhì)疏松，是不是經(jīng)常受涼等原因?qū)е隆Ｍ壤鲜浅榻?，如果是中老年人很可能跟缺鈣有關(guān)系。因為鈣離子是肌肉收縮的電解質(zhì)，如果電解質(zhì)出現(xiàn)問題，腿就會抽筋。因為老年人鈣丟失后，血鈣就會降低，就會導(dǎo)致抽筋。當(dāng)然如果要是著涼、寒冷的刺激，也會造成肌肉異常的活躍和收縮，通過收縮減少肌肉的體積和容量，減少熱量的損失，是機體的保護能力，也會導(dǎo)致抽筋。所以就需要保暖，減少寒冷的刺激，包括空氣、水等等的。

  

  01:20
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 3320次

• 為什么腿老是抽筋
  導(dǎo)致腿部經(jīng)常抽筋的原因是有很多，比如腿部受涼這種情況長期下去，就會出現(xiàn)腿部經(jīng)常抽筋現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^熱敷的方法以及用溫水泡腳或者是通過電烤的方式來改善腿部經(jīng)常抽筋現(xiàn)象。也有一部分患者是由于體內(nèi)缺少鈣，引起腿部經(jīng)常抽筋，這種情況就要針對性的補充鈣，同時最好要配合著維生素d來促進鈣吸收。在日常的生活里最好也要多曬太陽，這樣也是可以有效促進鈣吸收。也有一部患者是由于白天腿部用力過猛，過度勞累，比如登山，跑步或者是踢足球，打籃球，這種情況也會出現(xiàn)腿部抽筋。這種現(xiàn)象最好在運動完以后給腿部肌肉進行按摩或者是給腿部進行拉伸，這樣是可以改善腿部經(jīng)常抽筋。
  語音時長 1:10”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-17 29674次

• 腿老是抽筋怎么辦
  腿經(jīng)常抽筋這種情況是體內(nèi)缺少微量元素，比如缺少維生素b，缺少鈣，缺少鋅，這種情況就會出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象，同時也是由于日常的生活方式受涼、受冷、受潮也會導(dǎo)致腿部抽筋的。在此同時患者在日常的生活里適當(dāng)?shù)难a充維生素b，補充鈣，補充鋅來改善腿部抽筋方面的問題。也要多注意保暖，避免受涼感冒，避免受潮，避免用涼水洗頭，洗臉或者是洗澡，也要避免出汗以后吹冷風(fēng)、吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，同時要多吃新鮮的蔬菜和水果，要禁煙禁酒，這樣是可以有效改善，腿經(jīng)常抽筋的現(xiàn)象。
  語音時長 1:09”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-10 10573次

• 腿老是抽筋怎么辦
  腿老是抽筋，是低鈣導(dǎo)致的，建議可以口服鈣片進行治療，同時多曬太陽，但是不主張長期補鈣，以免引起高鈣血癥。另外，多食用一些含鈣高的食物，如，牛奶，羊奶，馬奶等。豆類產(chǎn)品，如黃豆，黑豆等。海產(chǎn)品，如，海帶，紫菜，蝦皮，海參等。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-07 1601次

• 最近腿老是抽筋為什么
  最近腿老抽筋，有可能是過度受涼所引起的，尤其是在夏天經(jīng)常的使用空調(diào)風(fēng)扇等等。長時間的站立行走以及過度勞累，都有可能會導(dǎo)致肌肉的疲勞，局部鈣離子的缺乏也會引起腿抽筋，腰椎間盤突出癥會壓迫神經(jīng)根，神經(jīng)根就會產(chǎn)生異常放電，從而就會導(dǎo)致腿抽筋。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-07 2002次

• 腿老是抽筋
  腿老是抽筋可能是因為缺鈣、受涼、下肢靜脈曲張等原因?qū)е碌模枰獙ΠY治療。1、缺鈣：由于青少年、孕產(chǎn)婦以及中老年時期鈣的需求量增多或者攝入量不足，導(dǎo)致血鈣降低，神經(jīng)肌肉的興奮性增高，發(fā)生痙攣性收縮引起抽筋?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用龍牡壯骨顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等藥物。2、受涼：腿部長時間受
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 腿老是抽筋是什么原因
  腿老是抽筋指的是腿部肌肉痙攣。腿部肌肉痙攣的原因可能是過度疲勞、寒冷刺激、電解質(zhì)失衡、腰椎間盤突出癥、下肢動脈硬化閉塞癥等原因?qū)е碌模绻Y狀持續(xù)不能改善，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。1、過度疲勞：長時間運動、行走或站立，可導(dǎo)致肌肉疲勞，代謝產(chǎn)物堆積，引起肌肉痙攣。平時要注意勞逸結(jié)合，可以通過按摩的方式緩解
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次