腰背疼痛如果不伴有下肢放射麻木的癥狀,一般考慮是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間伏案工作,腰背肌處于緊張的狀態(tài),受力不均勻,或者受風(fēng)寒刺激,就會(huì)引起腰背部肌肉的酸脹疼痛。
左側(cè)右側(cè)都有可能出現(xiàn)疼痛的癥狀,建議減少伏案工作的時(shí)間,保持充足的休息,適度的腰背肌肉舒展功能鍛煉,可以使用非甾體類抗炎藥,如布洛芬、扶他林,或者使用活血止痛的膏藥,也可以嘗試按摩、熱敷、理療等方法以促進(jìn)血液的循環(huán),一般癥狀會(huì)慢慢的減輕。
如果長(zhǎng)時(shí)間不能緩解,則需要到醫(yī)院骨科做進(jìn)一步的檢查和治療。