一、在肌腱斷裂以后經(jīng)手術(shù)吻合肌腱并且以石膏固定,避免肌腱再次斷裂的可能。一般經(jīng)過一個月左右的時間便可以拆除石膏,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行屈伸活動,并且逐步增加其屈伸的程度及范圍。
二、就是說肌腱斷裂需要一個月左右的時間便可以逐步的恢復(fù)到正常的程度,在一個月以后開始適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)屈伸功能練習(xí),逐步地增加負(fù)重活動。避免暴力或者突然的屈伸活動,這樣也容易導(dǎo)致再次肌腱鍛煉的可能。
三、特別是一些超強度的運動員在術(shù)后需要逐步的增加訓(xùn)練強度,以免由于突然的暴力性沖擊,從而導(dǎo)致肌腱再次斷裂的可能。