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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      ?懷孕的時(shí)候上班,可以坐著,但是盡量不要一直長(zhǎng)期的坐著。因?yàn)樵衅谘菏歉吣臓顟B(tài),如果沒(méi)有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一直坐著,形成血栓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高,可以坐著,然后還有晚上睡覺(jué)的時(shí)候,要盡量平臥側(cè)臥。

      或者是孕中晚期的時(shí)候,由于下肢回流比較緩慢,然后會(huì)出現(xiàn)腿腫,這個(gè)時(shí)候,要充分的讓腿部休息,臀部,腿部下可以墊軟枕或者軟被,然后稍抬高20度30度的角度,促進(jìn)血回流,減少水腫的程度。

      所以,孕期一直坐著不是很好,要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),促進(jìn)血液循環(huán),避免血栓形成,還有就是一個(gè)姿勢(shì)待著也會(huì)很累。尤其是中晚期腰部也會(huì)很乏,后腰部盡量也要墊軟枕。這樣有利于靜脈回流,有利于母親的孕期安全。

      以上內(nèi)容僅供參考

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