自然流產(chǎn)三天最好要臥床休息,尤其是流產(chǎn)后的頭三天。在流產(chǎn)以后一定要注意適當?shù)男菹?,這樣才能夠讓身體逐漸的恢復到健康的狀態(tài)。如果自然流產(chǎn)以后,過早的活動可能會延長陰道出血的時間,一般情況在半個月之內(nèi)應該避免參加體力勞動和體育鍛煉。
超過三天以后可以下床稍微的活動,如果想出門也可以。但是一定要注意保暖,避免受涼。自然流產(chǎn)以后,出血量比正常的月經(jīng)量要多,可能會延長陰道出血的時間,所以不要過度的勞累。
最好的休息時間是兩周,兩周之內(nèi)不要參加劇烈的活動,因為自然流產(chǎn)以后會導致宮頸口開放,一定要注意個人的衛(wèi)生,注意外陰部的清潔,及時的洗淋浴清洗外陰部,要勤更換內(nèi)衣內(nèi)褲,一個月之內(nèi)要禁止性生活,以防止出現(xiàn)細菌感染。