寶寶上火便秘是一種很常見的現(xiàn)象,平時要給寶寶多吃一些水果,例如香蕉、獼猴桃、火龍果、柚子等粗纖維的水果。這些水果都含有纖維素和果膠,有利于潤腸通便,使大便變軟,平時多吃些水果可以有利于改善便秘現(xiàn)象。
平時多喝水,使腸道補充水分來軟化大便??崭购纫槐涂梢园阉州斔椭聊c道幫助軟化大便,從而起到促進排便的作用。
可以給寶寶多吃一些粗糧,因為粗糧含有豐富的膳食纖維可以刺激胃腸運作,從而達到改善便秘的作用。
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