首先要注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免引起關(guān)節(jié)的損傷，另外要減輕體重，過(guò)重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，關(guān)節(jié)軟骨癥的壓力受力不均衡引起骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生對(duì)攝入蛋白量要有限度。
如果食物中有過(guò)高的蛋白類會(huì)使鈣從人體中排出，不要吃一些水果比如橘子糖，咖啡之類食物會(huì)擾亂體內(nèi)礦物質(zhì)平衡，也不要吃辛辣刺激的食物，禁忌抽煙等。
骨質(zhì)增生禁忌吃什么
張國(guó)棟主治醫(yī)師
廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院 骨科
2018-09-14 3541次
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骨質(zhì)增生吃什么藥？骨質(zhì)增生，雖然不是一個(gè)病，但是一種老化的表現(xiàn)，既然老化我們?cè)诠趋婪矫?，能不能做一些防止老化，預(yù)防老化的措施，是可以的，我們之前也說(shuō)過(guò)，像氨基葡萄糖這種，增加關(guān)節(jié)軟骨厚度的這些藥，因?yàn)楸热缯f(shuō)我們以膝關(guān)節(jié)為例，膝關(guān)節(jié)老化的過(guò)程中，它就會(huì)出現(xiàn)骨刺，也就是骨質(zhì)增生。如果膝關(guān)節(jié)保護(hù)的好，然后定期服用氨基葡萄糖，這種促進(jìn)軟骨增生的藥，什么是軟骨，我們膝關(guān)節(jié)其實(shí)就是一個(gè)軸承，軟骨就是軸承表面的一個(gè)光滑面，當(dāng)光滑面受損之后骨頭磨骨頭，它就會(huì)磨出骨刺來(lái)，所以你保護(hù)好光滑面之后，就會(huì)避免骨質(zhì)增生。所以保護(hù)軟骨，第一，你可能得經(jīng)常吃氨基葡萄糖。第二，要適可而止的鍛煉，因?yàn)橄衽郎脚荞R拉松，對(duì)膝關(guān)節(jié)負(fù)荷非常大的這些運(yùn)動(dòng)，都會(huì)磨損關(guān)節(jié)面，跟我們平時(shí)很多時(shí)候的認(rèn)識(shí)，可能不太一樣。很多人說(shuō)鍛煉然后增強(qiáng)體質(zhì)，但事實(shí)上鍛煉很多時(shí)候，對(duì)我們骨骼來(lái)說(shuō)是一種挑戰(zhàn)，尤其是關(guān)節(jié)，比如說(shuō)馬拉松跑下來(lái)，膝關(guān)節(jié)要反復(fù)的磨損幾萬(wàn)次，最后軟骨一定會(huì)磨薄的。所以并不是說(shuō)，鍛煉就一定對(duì)身體好，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，要根據(jù)自身的情況。骨質(zhì)增生不要亂吃藥，事實(shí)上要想逆轉(zhuǎn)骨質(zhì)增生，就像返老還童一樣困難，其實(shí)沒(méi)有那么多選擇，只有氨基葡萄糖，可以保護(hù)骨質(zhì)。
02:18
王宇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-13 79744次
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骨質(zhì)增生吃什么藥1、非甾體類抗炎藥：如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂(lè)葆、雙氯芬酸鈉、萘普生等消炎止痛效果顯著。2、輔助藥物的治療：硫酸氨基葡萄糖同時(shí)具有癥狀改善和結(jié)構(gòu)修復(fù)雙重作用如維骨力、葡立等。3、透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)內(nèi)注射：透明質(zhì)酸鈉如阿爾治、施沛特等，具有潤(rùn)滑及保護(hù)軟骨的作用。對(duì)于輕中度骨關(guān)節(jié)炎有較好的療效，在關(guān)節(jié)積液較多的時(shí)候不建議使用，同時(shí)注意，注射后不要?jiǎng)×一顒?dòng)，避免產(chǎn)生積液。對(duì)于糖尿病患者，應(yīng)該控制好血糖后再使用。4、激素關(guān)節(jié)內(nèi)注射：關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素可以抑制關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥，減輕滑膜水腫、關(guān)節(jié)內(nèi)積液，但是它同時(shí)抑制關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，因此不能常規(guī)使用，只是在關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥較重、積液較多的時(shí)候使用，并且嚴(yán)格控制使用次數(shù)。
01:53
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 4957次
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骨質(zhì)增生禁忌有什么骨質(zhì)增生患者需要禁忌的事項(xiàng)還是非常多的，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一、需要禁忌關(guān)節(jié)劇烈的進(jìn)行活動(dòng)，骨質(zhì)增生主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)邊緣增生和關(guān)節(jié)面的硬化，并伴有滑膜組織炎性改變，使得關(guān)節(jié)出現(xiàn)脹痛，活動(dòng)受限的情況，如果劇烈進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)使得病人臨床癥狀加重的。二、需要禁忌強(qiáng)力負(fù)重，強(qiáng)力負(fù)重，也會(huì)使得關(guān)節(jié)面的受壓增加，容易加重關(guān)節(jié)的損害。三、需要禁忌受風(fēng)寒潮濕，否則也容易使得病人臨床癥狀加重。四、需要禁忌長(zhǎng)期口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-09-28 4544次
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骨質(zhì)增生注意什么飲食禁忌如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，飲食的禁忌：一、是在發(fā)生骨質(zhì)增生以后，一定不能抽煙、喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致骨骼部位鈣質(zhì)流失，引發(fā)骨質(zhì)增生，癥狀加重，病程較快，就會(huì)影響病人的生活。二、是在出現(xiàn)骨質(zhì)增生，有疼痛情況時(shí)，一定要禁食辛辣、刺激食物，比如說(shuō)花椒，辣椒，韭菜，胡椒，芥末，生姜之類的食物不能吃，以免使用以后導(dǎo)致骨質(zhì)增生疼痛情況加重。在發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來(lái)緩解骨質(zhì)增生癥狀，延緩骨質(zhì)增生發(fā)展，以提高病人的生活質(zhì)量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-07-08 1926次
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骨質(zhì)增生有什么飲食禁忌病情分析：骨質(zhì)增生的患者有一定的忌口講究，首先不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃過(guò)于油膩，不消化的食物，盡量的不要吃過(guò)于生冷的食物?；颊弑M量的不要抽煙，不要喝酒，也不要喝碳酸類的飲料，或者是喝咖啡，喝濃茶，不然會(huì)促進(jìn)鈣從體內(nèi)的排出，會(huì)加速骨的退變。意見(jiàn)建議：建議骨質(zhì)增生的患者日常生活中需要控制一下自己的體重，如果身體過(guò)于肥胖，會(huì)給關(guān)節(jié)帶來(lái)更大的負(fù)荷，也會(huì)使骨質(zhì)增生的情況更加嚴(yán)重。日常生活中也不要繼續(xù)做磨損關(guān)節(jié)的劇烈活動(dòng)。
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-06-23 1302次
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骨質(zhì)增生注意什么飲食禁忌病情分析：骨質(zhì)增生飲食禁忌要避免高糖、高鹽、高脂飲食；這些會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，還要禁忌一些食物中含有酸的情況。這種含酸的食物有可能和鈣質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，影響鈣的吸收，影響鈣的吸收會(huì)加重骨質(zhì)增生的情況。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)增生飲食可以多食用一些富含鈣質(zhì)的食物，像牛奶，小魚(yú)蝦，木耳，海帶，堅(jiān)果，芝麻等；都有助于改善骨的強(qiáng)度和密度，延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。
李云愷
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2021-06-06 703次
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骨質(zhì)增生可以吃什么患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，一般患者可以口服止痛藥物，主要是由于疼痛比較明顯，可以進(jìn)行止痛治療，一般使用非甾體抗炎藥：美洛昔康，氯諾昔康，西樂(lè)葆進(jìn)行治療?；颊哌€可以口服減少骨贅生成的藥物，這樣可以減輕骨質(zhì)增生，一般可以使用抗骨增生片。如果是患者出現(xiàn)了壓迫神經(jīng)，患者肢體出現(xiàn)麻木，可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如b
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 834次
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骨質(zhì)增生可以吃什么骨質(zhì)增生患者在飲食方面可以多吃一些鈣質(zhì)含量高的食物，比如瘦肉、牛奶、雞蛋、花生、黑芝麻等等?；颊咴谄綍r(shí)要注意多休息，減少增生關(guān)節(jié)活動(dòng)量，且不要干體力活，在急性發(fā)作期間最好臥床休息，這樣能促進(jìn)康復(fù)，同時(shí)要多曬太陽(yáng)，多吃新鮮的水果、蔬菜，補(bǔ)充維
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
