首先要知道引起頭痛的原因。如感冒發(fā)熱引起的頭痛;飲食不當可引起頭痛,睡眠以及疾病困擾可以引起頭痛,還有神經(jīng)、物理因素引起的頭痛。
針對以上原因,對癥應用止痛方法可用:
一、熱毛巾熱敷頭部,增強局部的血液循環(huán)來止痛。
二、可以按摩太陽穴或者是頭痛處,松弛局部的肌肉從而達到止痛效果。
三、休息,在安靜避光的房間里面均勻的呼吸,躺在床上休息半個小時可以達到止痛效果。
四、用包有冰塊的毛巾冷敷局部頭痛處,可以起到治頭痛的作用。
五、用綠茶或者是高糖水可以治療頭痛,綠茶中含有茶多酚,脂多糖,茶氨酸以及咖啡堿,服用以上物質(zhì)可以止痛。
六、用替代療法忘掉頭痛,比如精心想一想大自然里面的和睦景觀或者聽一些安靜舒緩的音樂,靜下心來,做瑜伽、快走、慢跑等方式來治療頭痛。
如果以上方法均不奏效,那么還可以暫時的口服止痛藥物或者是用止痛栓塞肛門止痛。