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為你推薦

• 高血壓病人可以喝酒嗎

  高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預(yù)防心腦血管疾病嗎，其實不然。雖然少量飲酒后，短時間會使血壓下降，但6小時后血壓就會反彈升高，長期少量飲酒，會使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨后又會反彈，血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭議，最新的研究納入2800萬研究對象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實在要喝，一定要少量。酗酒百分百對身體有害處，不僅升高血壓，對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴重損害。

  

  01:36
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 9009次

• 高血壓病人夏季注意事項

  高血壓病確實和季節(jié)相關(guān)，相對來講冬季高血壓病更容易患并發(fā)癥，更易得腦血管疾病，和心血管相關(guān)疾病。也有些人認為夏季的血壓，會比冬季要低一點，經(jīng)常有患者到門診來找我，我夏天血壓好像比平時低了，我能不能減點藥。其實這個概念，也和大家做一個澄清，我們知道，血壓是一天中都在波動中的，一天的血壓，不可能是恒定在一個數(shù)值上，它可能會有高有低，夏天的作息時間和冬天作息時間，大家也是不一樣的。夏天大家往往是起的早、睡的晚，而冬季往往是睡的早起的晚，所以作息時間不一樣，所以對血壓的影響也是不一致的。我曾經(jīng)看過一篇文獻，是意大利的一個數(shù)據(jù)分析，他們做了一個循證醫(yī)學的Meta分析發(fā)現(xiàn)，就是夏季高血壓，和冬季高血壓病的平均血壓值，是一致的。什么意思呢，就是冬季血壓值在日間偏高，夜間偏低，而夏天是日間偏低、夜間偏高，所以24小時的平均血壓，兩者是沒有變化的。所以我并不推薦患者在夏天，即使你測了自己血壓偏低了，你就私自的去減藥或者停藥，那都是不合理和不科學的。你白天的血壓，可能你在清醒狀態(tài)測的血壓，是比冬季或者其他季節(jié)要低一點，但可能你的夜間血壓會更高，所以對于血壓的管理，大家要認識到這一點。為什么要大家去參考，意大利這樣的一個研究，來作為我的一個證據(jù)呢，因為意大利處于和中國一樣，處于相同的緯度，所以意大利人群的人種的這種體型，還有身高和中國人是最為接近的，他們身形和中國人相似，所以中國現(xiàn)在的足球總教練，依然是聘的意大利人，他更適合中國，所以這也是從這個角度來考慮。所以我們可以參考意大利，這樣的一個實驗研究，來推測中國人，我們也希望有中國的數(shù)據(jù)，更證實這樣的一個推斷。所以對于夏季，一定要規(guī)范的去服用藥物，不要擅自停藥，這是我的一個建議和忠告。

  

  03:15
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-09-03 3485次

• 高血壓病人正常血壓
  正常的血壓是收縮壓是在120mmHg、舒張壓在80mmHg以下。正常高值血壓為120-139，舒張壓在80-89mmHg，我們的稱高血壓是指140mmHg，舒張壓大于等于90mmHg以上稱之為高血壓。高血壓分為一級高血壓、二級高血壓和三級高血壓，也分為單純收縮期高血壓或者是單純舒張期高血壓，如果三次血壓均超過140/90mmHg以上，我們稱之為高血壓病。原發(fā)性高血壓是指以體循環(huán)動力，動脈壓升高為主要臨床表現(xiàn)的心血管綜合癥，簡稱為高血壓。高血壓病分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓占的比例比較大，而繼發(fā)性高血壓相對來說比較少見。引起高血病的原因是非常多的，其中比較關(guān)鍵的因素：第一是遺傳因素，父母雙方均有高血壓其子女會高幾率可以達到46%，60%的高血壓患者合并有遺傳集聚性。第二、高鹽飲食，每天鹽的攝入量超過六克以上容易得高血壓。第三、吸煙。第四、過度的飲酒。第五、服用一些藥物例如麻黃素、甘草片、復(fù)方甘草酸苷、激素以及一些避孕藥等。其它的還包括睡眠呼吸暫停綜合征也是引起高血壓的原因。
  語音時長 1:52”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-02 5675次

• 高血壓病人水果
  高血壓患者要多吃一些水果，經(jīng)常可以多吃的水果有木瓜，木瓜能夠有護肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂的作用。獼猴桃，獼猴桃中的果汁和汁液具有降低膽固醇和甘油三酯的作用。對于高血壓高血脂有一定的輔助治療作用。而蘋果是能夠起到降低血膽固醇，降血壓，維持血糖的穩(wěn)定。橘子，橘子中富含豐富的維生素c和尼克酸，對于降低人體中的血脂和膽固醇具有一定的作用。火龍果對于糖尿病，高血壓都具有一定的療效。香蕉中含有豐富的鉀，每天一根香蕉可以滿足體內(nèi)鉀的需求。還可以選擇柚子，芒果，橙子，草莓等。
  語音時長 1:19”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 1777次

• 高血壓病人可以喝酒嗎
  高血壓病人是不可以喝酒的，建議戒酒，戒煙。因為一些不良的生活方式也是會引起高血壓的，特別是在飲食當中不要吃過于油膩，辛辣刺激的食物，而且要做到少吃多餐，這些對于高血壓患者控制血壓來說都是有好處的。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-24 2001次

• 高血壓病人能跑步嗎
  部分患者是可以跑步的，但是要注意慢跑，不要跑得太快。高血壓的患者可以參加適量的運動，但要注意運動強度不宜過高，不要做劇烈的運動?？梢宰鲆幌掠斡净蛘哞べ?，多做一些有氧運動。劇烈活動有可能引起血壓一過性升高，容易誘發(fā)心腦血管疾病。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-19 1902次

• 高血壓病人血壓測量
  首先，針對高血壓的病人正確的測量血壓是十分有必要，由于血壓具有波動性而且在情緒激動和體力活動的時候會引起一過性的血壓升高，因此應(yīng)該至少兩次在非同日靜息狀態(tài)下，測得血壓升高時方可以診斷為高血壓。而且血壓值，應(yīng)該以連續(xù)測量三次的平均值來進行計算。另外仔細的體格檢查也有助于發(fā)現(xiàn)繼發(fā)性高血壓的線索和靶器官損
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-20 234次

• 高血壓病人食譜
  高血壓病人的食譜主要是限制鈉鹽的攝入，不能吃鹽太多。我們的食物當中也不能放太多的鹽，要低鈣以及高鉀飲食。食譜中，我們可以多吃點粗糧，比如說小麥、玉米、粥，還有麥片、蕎麥這類的食物。吃一些營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)高，熱量低的食物，比如雞蛋、魚、瘦肉、牛肉、雞肉等食物。可以多喝點湯，湯里面我們可以用煲雞湯。還有
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 517次