一、限制飲食,限制飲食既能達到減肥的目的,又要保證小兒正常生長發(fā)育,因此開始時不宜操之過急,使體重驟減,只要求控制體重增長,使其體重下降超過該身長計算的平均標準體重的10%即可,不需要嚴格限制飲食。
二、增加運動,肥胖兒童應每日堅持運動養(yǎng)成習慣,可先從小運動量開始,而后逐漸增加運動量與運動時間,應避免劇烈運動,以防增加食欲。
三、行為治療,要教會患兒及其父母行為管理方法,年長而應學會自我監(jiān)測,記錄每日體重,活動,攝食以及環(huán)境影響因素等情況,并定期做好總結(jié),父母幫助患兒評價執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習慣。