腹瀉稱為拉肚子,夏天天氣酷熱,外出人們常常不慎會引起中暑,中暑后頻繁拉肚子是典型的中暑腹瀉癥狀,中暑了腹瀉該怎么辦呢?
第一、需要多休息,此時一定不能硬撐著做事情了。
第二、要補充淡鹽水,有助于恢復(fù)體力。
第三、可以多吃一些綠豆湯或者綠豆粥幫助養(yǎng)胃,恢復(fù)已經(jīng)紊亂的消化系統(tǒng)。
第四、可以通過服用藥物緩解,如藿香正氣水。
第五、如果病情嚴重必要時可以輸液治療,通過輸液消炎,糾正水電解質(zhì)紊亂。
第六、不要吃太多東西,頻繁拉肚子,吃東西過多,身體消化的負荷越重,吃的東西大部分不會消化吸收,反而基本上全部會排出來加重拉肚子。