血小板減少性紫癜可以吃海帶,海帶含有豐富的碳水化合物,較少蛋白質(zhì)和脂肪,海帶與綠葉蔬菜相比,除含有豐富的維生素C以外,其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。
海帶是一種含碘很高的海藻,養(yǎng)殖海帶一般含碘3%到5%,多的可達7%到10%,紫菜中維生素A、B、C和碘、鈣、鐵、鋅、銅等元素也很豐富,維生素a、維生素b1、維生素b2的含量可與動物肝臟相媲美。
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測