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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      降低高血壓的菜都是具有保護(hù)血管和降低血壓,降血脂,預(yù)防血栓形成的功效,但是這些菜也不能代替藥品,只能是在治療高血壓的過(guò)程中起一個(gè)輔助作用。

      高血壓患者一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期吃藥,在生活上還要注意起居,養(yǎng)成良好的起居規(guī)律,良好的飲食習(xí)慣,避免一些不良習(xí)慣和不良刺激,才能取得最佳的治療效果。

      常見(jiàn)的降血壓的菜;

      第一、主要有芹菜,具有保護(hù)血管和降低血壓的功效,而且具有鎮(zhèn)靜作用。

      第二、蔥,常食蔥煮豆腐,有協(xié)同降低血壓的功效,可以減少膽固醇在血管壁上的積淀。

      第三、洋蔥有降血脂預(yù)防血栓形成的功效,也可以使血壓下降。

      第四、蒲靈芝可以泡水喝,降壓的作用比較明顯。

      第五、醋,每天喝適量的醋,可以減少血液流通的阻塞。

      第六、海帶,可以防止脂肪在動(dòng)脈壁沉積,常用的是海帶燉豆腐,有利于降壓。

      第七、黑木耳,可以治療高血壓血管硬化等等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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