骨關(guān)節(jié)炎患者教育要包括以下幾個方面的內(nèi)容:
要告訴患者,這個疾病是呈現(xiàn)慢性或是輕微進展的一種疾病。骨關(guān)節(jié)炎的癥狀是有波動性的,而且癥狀和放射學(xué)發(fā)現(xiàn)之間的相關(guān)性比較差,疾病的進展可以受到一些因素的改變。
而且要告訴患者現(xiàn)實的管理目標(biāo)和治療的期望值,主要的策略包括與慢性疼痛共存的應(yīng)對策略,也就說患者從心理方面要接受慢性疼痛長期存在的這種問題。再就是患者可以調(diào)整體育活動,比如說,把高強度體力活動分配到全天,中間休息,減少持續(xù)的身體負(fù)荷。
另外,就是生活方式的改善措施,比如說運動還有減肥,另外可以使用物理輔助的工具。日常生活當(dāng)中要盡量減少癥狀,也有一定的方法。另外就是可以適當(dāng)?shù)耐庥没蚩诜?zhèn)痛藥來緩解疼痛。