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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49263次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會(huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)?？七M(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46463次

• 腰部韌帶拉傷的癥狀
  一、腰部韌帶拉傷后，主要的癥狀是腰部疼痛，這種疼痛常由腰間盤膜、髂腰韌帶、骶髂關(guān)節(jié)撕裂而發(fā)生。二、腰部活動(dòng)受限，有的當(dāng)時(shí)疼痛難忍，有的次日才開(kāi)始疼痛，主要是翻身困難，步態(tài)緩慢，腰部活動(dòng)受限。三、有局部的壓痛，腰部肌肉會(huì)出現(xiàn)緊縮、痙攣，會(huì)有明顯的壓痛點(diǎn)，壓痛點(diǎn)多在腰4、腰5椎體橫突與髂骨之間，或者是腰骶部中線等處。四、會(huì)有組織出血的情況，會(huì)引起周圍組織出血、水腫，腰部明顯的腫脹。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-09-17 6642次

• 腰部韌帶拉傷的癥狀
  對(duì)于腰部韌帶拉傷以后，會(huì)出現(xiàn)突然間的腰部疼痛、活動(dòng)受限的情況，并且局部還會(huì)有腫脹，以及明顯的壓痛，并且伴有皮下出血時(shí)，還可看到有明顯的瘀血、青紫的發(fā)生。所以，對(duì)于腰部韌帶的拉傷，主要是在日常的工作生活中，特別是在搬重東西或者長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)起身時(shí)，韌帶突然間的受力，就會(huì)導(dǎo)致韌帶的牽拉損傷，會(huì)引起病人突然的出現(xiàn)腰部疼痛明顯，并且出現(xiàn)腰部活動(dòng)的受限，并且局部還有腫脹和壓痛。如果韌帶拉傷出血比較多，還會(huì)有明顯的皮下瘀血和皮下腫脹的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-28 6744次

• 腰部拉傷怎么回事
  腰部拉傷，主要就是由于腰部動(dòng)作姿勢(shì)不正確，從而就會(huì)引起腰部肌肉纖維的拉傷。如果拉傷比較嚴(yán)重的話，還有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎橫突骨折。需要積極的完善檢查，大部分情況下多保守治療就可以了，最重要的是要多睡硬板床休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 1702次

• 腰部拉傷如何治療
  腰部拉傷之后需要積極的都是硬板床休息，最好3到4周的時(shí)間。避免推拿按摩，受傷兩天之后可以局部熱敷，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不是很疼痛的情況下，適當(dāng)進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。下床的時(shí)候腰圍固定，臥床休息的時(shí)候拿下來(lái)，逐漸的增加行走的力量和時(shí)間。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 1601次

• 腰部肌肉拉傷是怎么形成的
  腰部肌肉拉傷，通常是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度、姿勢(shì)不當(dāng)、外力撞擊、缺乏熱身、肌肉力量不平衡等。1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的體育鍛煉，尤其是涉及腰部扭轉(zhuǎn)或彎曲的運(yùn)動(dòng)，容易造成腰部肌肉疲勞和拉傷。2、姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持不良坐姿或站姿，會(huì)使腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 腰部肌肉拉傷是怎么形成的
  腰部肌肉拉傷，臨床中非常常見(jiàn)。其形成的主要原因包含兩類。首先是由于患者遭受外界暴力所致，比如在劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)抗過(guò)程中受到了外界撞擊或是在日常生活患者自身不慎跌倒，摔倒等，都會(huì)形成腰部肌肉的突然拉傷。此外，一些年老或者長(zhǎng)期勞損的患者本身腰部肌肉就有慢性的勞損史。此時(shí)一個(gè)輕微的動(dòng)作，比如彎腰拾物或者向后扭轉(zhuǎn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 220次