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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      因?yàn)榫S生素c對(duì)胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素c的含量能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力,因此應(yīng)該多吃一些富含維生素c的水果。

      此外,脾胃虛弱的人最好不要吃性寒的梨、柚子,空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等。胃虛的人不宜吃香蕉,西瓜,可以吃木瓜,木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

      也可以吃石榴,石榴就有生津止咳、潤(rùn)燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛、腹瀉等疾病。石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋(píng)果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì),對(duì)于調(diào)理腸胃有一定的功效。平時(shí)也可以多吃一些菠蘿、櫻桃、芒果等。

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