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• 前列腺增生如何鍛煉

  前列腺增生這個病，是中老年男性常見的疾病，所以跟人體的年齡增大，器官功能的退化是有關系的。由于前列腺增生，它可以導致影響排尿這種情況，所以我們也可以采取一些方法，就是說減輕排尿方面的一些癥狀。我們通過，一個可以通過會陰部位的鍛煉，比如說像提肛運動這個鍛煉，通過提肛功能鍛煉，也就是說，通俗的說就是收縮肛門這個動作。這樣的話，來增強會陰部位肌肉的這種力量，改善排尿不暢、尿頻，甚至說尿失禁這些方面的情況。所以平時多跑步健身，多做體育功能鍛煉。另外一個，還可以做蹲起的動作，比如說站起來往下蹲，蹲的程度深一點，我們把它叫做深蹲這個動作，也可以鍛煉這個會陰部位。所以說通過以上，平常這種鍛煉的方式，能減輕前列腺增生，引起的一些排尿癥狀。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2019-09-06 25412次

• 前列腺增生如何調(diào)理

  前列腺增生的調(diào)理主要還是得從飲食方面、生活習慣方面來進行調(diào)理。在飲食當中，辛辣刺激的食物可以使前列腺產(chǎn)生充血的表現(xiàn)，前列腺本身體積增大有增生了，已經(jīng)妨礙到患者的排尿，如果再充血增大，會更進一步影響。另外喝酒也會造成前列腺充血，所以需要注意少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少喝酒。另外在生活習慣方面需要注意不要久坐不動，要經(jīng)常起來活動，因為過長時間坐著也會導致前列腺部位充血。

  

  01:13
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-08-24 1437次

• 前列腺增生如何鍛煉
  一般來說，前列腺增生往往是老年人比較常見，我們往往是由于一些像60歲以后的這種老年男性才會出現(xiàn)前列腺增生這種疾病。那么得了前列腺增生的病人，我們應該如何鍛煉呢？我們主要可以進行一些適量的強度比較低的這種身體鍛煉，比如像散步、慢跑等這樣的鍛煉，對我們前列腺增生病人的體質(zhì)增強是有很大幫助的，因為有些這種前列腺增生的病人，當病情發(fā)展到一定嚴重程度的時候，往往是需要進行手術治療的。那么，如果病人平時沒有進行一定的身體鍛煉，可能體質(zhì)比較差，可能手術耐受力也比較差，手術相關的風險也就比較大。如果病人平時鍛煉，然后體質(zhì)比較好的話，我們手術耐受力，相對來說是比較好的。
  語音時長 1:21”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-23 1526次

• 前列腺增生如何食療
  前列腺增生是老年男性常見的一種疾病，發(fā)病率比較高，隨著男性年齡的增長和睪丸功能的持續(xù)存在，可以出現(xiàn)有前列腺增生的表現(xiàn)。日常飲食上可以多食用一些南瓜子，南瓜子中含有一定的南瓜子醇類物質(zhì)，它可以起到抑制前列腺增生的作用，但需要長期食用才有效果。也可以食用一些黑芝麻，長期食用以后也可以起到抑制前列腺增生的作用。飲食上還可以使用一些植物花粉類的制劑，比如油菜花花粉，臨床上也有相關的油菜花花粉制劑做成藥物，它主要起到類似植物雌激素的作用，來輕度抑制前列腺增生的進展，也需要長期服用才有效果。還可以多食用一些番茄，番茄中的維生素C，具有一定的還原性，可以降低體內(nèi)的氧自由基，也可以輕度抑制前列腺增生的進展。
  語音時長 01:18”
  王海龍 副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-29 1467次

• 前列腺增生如何調(diào)理
  病情分析：前列腺增生，西藥可以選用黃酮哌酯、鹽酸坦索羅辛來治療?；蛘咭部梢赃x用中藥來進行調(diào)理，如果是老年患者，腎陽不足的，可以選用金匱腎氣丸。如果肝郁體質(zhì)者，可以選用柴胡加龍骨牡蠣湯。如果體質(zhì)弱，中氣不足者，可以選用補中益氣丸。如果膀胱濕熱者，可以選用八正散。意見建議：建議平時起居要有規(guī)律，不要久坐。注意飲食清淡一些，不要吃辛辣刺激或者肥甘厚膩的食物。戒煙酒，調(diào)節(jié)心情。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2021-02-22 902次

• 前列腺增生如何預防
  病情分析：臨床上前列腺增生是屬于老年性疾病，也是屬于生理性疾病的，每個老年患者都會患有前列腺增生的，只是臨床癥狀輕重不同而已，發(fā)病年齡有一定的差異性。從病因?qū)W上而言是不能夠預防的。但是在日常生活中忌久坐，盡量以清淡飲食為主，避免過度肥胖，積極的治療糖尿病，高血壓等疾病，可延緩前列腺增生的發(fā)病時間，以及預防前列腺增生的癥狀加重，有積極的意義。意見建議：對于55歲以上的中老年患者，建議每年行泌尿系統(tǒng)超聲檢查和PSa檢查，以排外前列腺癌。前列腺增生在產(chǎn)生癥狀時，可以用非那雄胺來治療，嚴重時是需要通過手術治療的。
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學院附屬醫(yī)院

  2020-07-01 901次

• 前列腺增生如何自愈
  前列腺增生是一種常見的男性疾病，這種疾病如何自愈？治療方法有哪些呢？接下來給大家揭秘一下這一問題。首先需要明確一個事實：前列腺增生是一種慢性進展性疾病，通常不能自愈，所以并不存在自愈的方法，如果患有前列腺增生，可以通過以下方法進行治療。1、藥物治療：常用的藥物包括α-受體阻滯劑和5α-還原酶抑制劑，
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-23 0次

• 前列腺增生如何護理
  前列腺增生是中老年男性常見疾病，其護理診斷主要圍繞排尿困難、尿頻、尿急等癥狀展開。合理飲食：建議患者禁飲烈酒，少食刺激性食物，多攝入蔬菜、大豆制品等富含纖維的食物，以改善腸道功能，減輕便秘對前列腺的壓迫。避免憋尿：長時間憋尿會加重膀胱和前列
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-22 0次